Zdravo živim
ENKRATNO SREČANJE
Pogovarjali se bomo o pomenu zdravega življenjskega sloga (zdrave prehrane, telesne dejavnosti, ne kajenja, opuščanja tveganega pitja alkohola, obvladovanja stresa) za ohranjanje in krepitev zdravja ter preprečevanja in zdravljenja kroničnih bolezni.
Dejavniki tveganja (zvišan krvni tlak, zvišane maščobe v krvi, zvišan krvni sladkor)
ENKRATNO SREČANJE
Seznanili se bomo z biološkimi dejavniki tveganja in spoznavali kako življenjski slog vpliva na njih. Osredotočili se bomo na krvni tlak, maščobe in sladkor v krvi.
Skupinsko ali individualno svetovanje za opuščanje kajenja
6 SREČANJ
Na delavnici vam bomo nudili strokovno pomoč pri premagovanju telesne in duševne zasvojenosti ter postati in ostati nekadilec. Vključite se lahko v tisto obliko svetovanja, ki vam bolj ustreza.
Sladkorna bolezen tipa 2
ENKRATNO SREČANJE
Pogovarjali se bomo o mitih in dejstvih sladkorne bolezni tipa 2 in spoznali načine s katerimi lahko sladkorno bolezen tipa 2 uspešno obvladujemo in z njo kar se da normalno živimo.
S sladkorno boleznijo skozi življenje
5 SKUPINSKIH SREČANJ
Program je namenjen odraslim osebam s sladkorno boleznijo tipa 2, ki se želijo naučiti več o življenju s sladkorno boleznijo.
Zdravo jem
4 SKUPINSKA IN 2 INDIVIDUALNI SREČANJI
Pridobili boste informacije o vplivu prehrane na zdravje ter znanja in veščine za izbiro zdravih živil, sestavljanje zdravega krožnika, nakupovanja varnih živil in zdravih načinov priprave hrane.
ZVC brošura
Lahko si ogledate ali natisnete tudi našo zloženko tukaj.
Označba
Označba nakazuje, da pri tej delavnici potrebujete napotitev bodisi s strani osebnega zdravnika ali medicinske sestre iz ambulante družinske medicine (referenčne medicinske sestre).
Zdrav življenski slog
Programi in nasveti za ohranjanje in izboljšanje zdravega življenjskega sloga z osredotočanjem na prehrano, gibanje in duševno zdravje.
Gibalne delavnice
Delavnice za spodbujanje telesne aktivnosti, prilagojene različnim starostnim skupinam in stopnjam telesne pripravljenosti.
Psihoedukativne delavnice
Izobraževalne delavnice za izboljšanje duševnega zdravja in obvladovanje stresa, tesnobe ter drugih psiholoških izzivov.
SVITova podpora
Podpora in informacije o programu SVIT za zgodnje odkrivanje raka debelega črevesa in danke.
Zdravstvena vzgoja otrok in mladostnikov
Programi za izobraževanje otrok in mladostnikov o zdravem življenjskem slogu, higieni in preventivi.
Vzgoja za ustno zdravje
Delavnice in izobraževanja za ohranjanje in izboljšanje ustnega zdravja pri vseh starostnih skupinah.